5 öl med lite kolhydrater – low carb öl eller kalorisnål öl

Kalorisnål öl är jättestort i Australien och USA. Men i Sverige finns det knappt alls några öl med lite kolhydrater och lågt GI (glykemiskt index) i Systembolagets sortiment.

Det här är naturligtvis en knepigt för de som bekänner sig till GI eller LHCF. Vanliga öl är nämligen ett stort no-no då de innehåller stor mängd snabba kolhydrater.

Kalorisnål öl och low carb öl på Systembolaget

Så, vilka öl med lite kolhydrater finns det då? Vinomondo listar fem sorters kalorisnål öl på Systembolaget. De innehåller cirka ett gram kolhydrater per 100 gram, medan andra ölsorter ofta innehåller mellan tre, och upp till fem gram.