Fem saker du verkligen VILL veta om vin

Huruvida den gamla sanningen om att ett glas vin om dagen är bra för hälsan verkligen är sann råder det delade meningar om. Men att drycken har bra egenskaper är onekligen sant. Vi har samlat fem goda orsaker att någon gång då och då ta sig ett glas!

1. Vin HAR flera goda effekter för din hälsa…

Genom de antioxidanter och fytokemikalier som finns i druvskalen på röda druvor så har rödvin goda egenskaper för din hälsa. Även negativa sådana såklart men mycket forskning visar att en liten, regelbunden konsumtion av vin kan minska risken för bland annat hjärt- och kärlsjukdomar. Det finns flavonoider i vinet som sänker risken för kranskärlssjukdomar, polyfenoler som skyddar hjärtats blodkärl och framförallt antioxidanter som är bra för din hälsa.

Anledningen att ofta rött vin beskrivs som bättre än vitt är att dessa antioxidanter sitter i skalet. Rött vin jäser längre än vitt och därför absorberar de mer av dessa! Men även vitt vin har många goda egenskaper. Källa: mayoclinic.org och många, många mer undersökningar. Googla själv!

2. … och ska du dricka någon alkohol – drick vin!

I en finsk studie från 2007 som publicerades i Journals of Gerontology och innefattade 2 468 män över en 29-årsperiod visade att de som drack vin hade 34 procents lägre dödlighet i förhållande till dem som hellre drack öl eller sprit. Källa: biomedgerontology.oxfordjournals.org

3. Det kan dessutom förhindra depressioner…

Det visar en studie publicerad i BMC Medicine. De har studerat 2 683 män och 2 822 kvinnor under en sjuårsperiod (varav inga hade någon historia av depression eller alkoholproblem). De som drack måttliga mängder alkohol (två-sju små glas om dagen) löpte mindre risk för depressioner än dem som inte drack. Drack de mer än sju glas i veckan däremot pekade kurvan åt andra hållet. Källa: medicalnewstoday.com

4. … och minska risken för Alzheimers.

Exakt vad det beror på är inte klarlagt – men flera studier visar samma resultat. Dricker du måttligt minskar risken för Alzheimers och andra allvarliga minnesproblem. Källa: alzinfo.org

5. Det är kul, gott – och ett glas vin om dagen är ett relativt begrepp!

Spänn av, ta ett glas och njut. Det är själva poängen!